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| Faites le plein de vitamines |
C'est l’hiver, c'est le moment de faire le plein de vitamines, de préférence issues de jus de fruits gorgés de soleil, muris à point. Rafraîchissants, délicieux, goûteux, les jus de fruits nous régalent de palais tout au long de l’année.
Mais le saviez-vous ? Les jus de fruits nous apportent bien plus, et sont un pur bonheur pour notre santé. La nature est si bien faite, alors avant de penser médicament chimique, n’oubliez pas les fruits que Dame Nature nous donne…Aujourd’hui attardons nous sur deux jus de fruits en particulier : Cerise et Pomme.
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| Pur jus de cerises |
Excellent remède naturel pour traiter les troubles du sommeil. Le pur jus de cerises contient naturellement de la Mélatonine, molécule favorisant l’endormissement. Deux prises de 30 ml par jour seraient suffisantes pour permettre un meilleur sommeil. Le Docteur Frédéric Saldman en parle très bien dans son dernier livre, un des best-sellers de 2014 : « Le meilleur médicament, c’est vous ! ».
Le pur jus de cerises serait également excellent pour traiter la « Goutte », les maladies cardio-vasculaires, pour prévenir aussi certains cancers, et enfin, il s’avère être d’une aide précieuse pour les sportifs pour la récupération après l’effort.
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| Pur jus de Pommes |
La pomme est non seulement diurétique, laxative mais aide également à l’élimination des sucres dans le sang et du cholestérol. Véritable booster musculaire, la pomme agit efficacement sur nos fibres nerveuses et lutte aussi contre l’hypertension artérielle.
La pomme est un excellent remède naturel pour traiter l’asthme, ou bien pour combattre la fatigue. Elle joue également un rôle dans le maintien de l’intestin en bonne santé. Apaisant les intestins, il aide ceux qui souffrent de constipation perpétuelle. Le jus de pommes c’est la pomme et sa peau ! Et… Attention : C’est la peau de la pomme qui contient le plus de fibres.
B. Gourmelin
